Порталы Подмосковья

Занятия по йоге проводят в Парке Победы для ореховозуевцев старшего возраста

23 июля 2023 г., 10:20
206
Занятия по йоге проводят в Парке Победы для ореховозуевцев старшего возраста

Йога пользуется большой популярностью среди пенсионеров: это не только способ расслабиться и насладиться природой, но и отличная возможность заняться спортом. При выполнении довольно лёгких упражнений и движений достигается великолепный результат — тело приобретает гибкость, кости становятся крепкими, а мышцы подтянутыми и сильными.

«Наш парк удобен тем, что здесь есть зоны для занятий йогой, — делятся пенсионеры, — поэтому мы не мешаем молодёжи, а молодёжь нам — можно полностью сконцентрироваться на занятии и технике выполнения асан».

На занятия в парке советуют надевать удобную одежду и обувь по погоде, знакомство с йогой рекомендуют начинать с простых поз. Затем можно перейти к более сложным упражнениям. Важно учесть, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и не заниматься йогой при наличии противопоказаний.

Бесплатные занятия доступны для жителей 55+ благодаря областной программе «Активное долголетие».

Подробнее о программе можно узнать здесь — t.me/aktivnoedolgoletieoz.

Дата обновления контента: 23 июля 2023 г.
Служба поддержки
ФИО *
E-mail *
Сообщение *
Прикрепить документ
Суммарный размер загружаемых файлов не должен превышать 10 мб.
Введите код с картинки *
Послушать код
* Поля, обязательные для заполнения

Обращение не принято. Пожалуйста, попробуйте позже.

Спасибо, Ваше обращение принято.

Подписаться на рассылку

Официальные сайты Московской области
Каталог сайтов органов власти, муниципальных образований и официальных средств массовой информации Московской области помогает быстро находить нужную организацию.
Администрация губернатора
Правительство Московской области
Министерство здравоохранения
Министерство образования
Министерство социального развития
Фонд капитального ремонта общего имущества многоквартирных домов
Антинаркотическая комиссия в Московской области
Антитеррористическая комиссия Московской области
Главное архивное управление
Главное контрольное управление
Главное управление «Государственная жилищная инспекция»
Главное управление архитектуры и градостроительства
Главное управление ветеринарии
Главное управление государственного административно-технического надзора
Главное управление государственного строительного надзора
Главное управление ЗАГС
Главное управление культурного наследия
Главное управление по информационной политике
Главное управление региональной безопасности
Главное управление социальных коммуникаций
Главное управление территориальной политики
Избирательная комиссия Московской области
Комитет лесного хозяйства
Комитет по конкурентной политике
Комитет по ценам и тарифам
Контрольно-счетная палата
Министерство государственного управления, информационных технологий и связи
Министерство жилищно-коммунального хозяйства
Министерство имущественных отношений
Министерство инвестиций и инноваций
Министерство культуры
Министерство потребительского рынка и услуг
Министерство сельского хозяйства и продовольствия
Министерство строительного комплекса
Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры
Министерство физической культуры и спорта
Министерство экологии и природопользования
Министерство экономики и финансов
Министерство энергетики
Общественная палата Московской области
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Московской области
Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Московской области
Уполномоченный по правам ребенка
Уполномоченный по правам человека в Московской области
Управление делами Губернатора Московской области и Правительства Московской области
Управление по обеспечению деятельности мировых судей Московской области
Управление по обеспечению деятельности противопожарно-спасательной службы