О проведении Всемирного Дня здорового сердца в Московской области 30.09.2012 года

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллионов человеческих жизней. В России среди социально значимых заболеваний ССЗ занимают первое место. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют 56 % общей смертности. Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 22 миллионов человек. В Московской области ССЗ наблюдаются у 1150000 человек, заболеваемость в целом по области составляет 177,6 на 1000 населения, что соответствует данным по всей стране.

По решению Всемирной Федерации Сердца, в партнёрстве с ВОЗ, ЮНЕСКО, начиная с 2000 года, ежегодно в последнее воскресение сентября отмечается Всемирный День Сердца.

В этом году, в продолжение темы 2011 года "Здоровье сердце дома", темой Всемирного Дня сердца 2012 выбрана "Профилактика сердечно0сосудистых заболеваний среди женщин и детей". Данная направленность выбрана не случайно. Среди предпосылок активному привлечению внимания ВОЗ называет следующие:

- Принято считать, что сердечно-сосудистые заболевания болезнями "пожилых людей" и "мужскими" болезнями.

- Женщины недооценивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, хотя почти половина из 17,3 миллионов ежегодных случаев смерти приходится на женщин.

- Дети тоже подвергаются риску, поскольку они в малой степени контролируют свою среду обитания, и могут быть ограничены в выборе образа жизни, позволяющего сохранить сердце здоровым.

- Если не принять меры для сохранения здоровья сердца у детей, сегодняшние дети будут подвергаться повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний в старшем возрасте.

- Женщины - мамы часто являются "хранителями" здоровья своей семьи, и, поэтому, держат ключи к здоровым сердцам своих близких.

В предотвращении заболеваний сердца и сосудистой системы большое значение имеет здоровый образ жизни. Прежде сего, женщинам следует отказаться от вредных привычек, которыми они в наше время подвержены наравне с мужчинами.

Огромный вред женскому организму наносит курение, особенно если оно сочетается с приёмом гормональных препаратов. Исследования показали, что у курящих и одновременно принимающих гормональные противозачаточные препараты женщин инфаркт миокард развивается в 11 раз чаще, чем у некурящих. Сами по себе гормональные контрацептивны (особенно препараты нового поколения с малым содержанием эстрогенов) не повышают риск сердечных заболеваний, но только при условии, что их применяет здоровая некурящая женщина.

Риск возникновения сердечных болезней возрастает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Гормоны, выделяемые железами внутренней секреции, защищают сердце женщины от болезней. Однако, при сахарном диабете вследствие нарушения обмена веществ эта защита сводится на нет. У женщин, страдающих сахарным диабетом, риск сердечных заболеваний возрастает в 3-4 раза и ещё больше при избытке массы тела и артериальной гипертензии.

Избыточная масса тела часто становится причиной возникновения болезней сердца. Как правило, женщины осознают это, но изменить свой образ жизни, режим питания удаётся далеко не всем. А между тем это необходимо для сохранения здоровья.

Предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, вредные привычки, способствующие их возникновении и прогрессированию, часто формируются в молодом возрасте, нередко ещё в детстве. По результатам комплексных обследований, которые проводятся в Московской области Центрах здоровья для детей, более 40 % и подростков имеют факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В отличии от взрослого человека, дети редко жалуются на симптомы, характерные для заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо более тщательно проводить опрос ребёнка и делать упор на физикальное и инструментальное исследование. Так же следует помнить, что при небольшой выраженности заболевания ребёнок долгое время может нормально расти и развиваться, играть и бегать вместе со здоровыми детьми. Однако, несвоевременная диагностика заболевания сердца может привести к тяжёлой сердечной недостаточности в дальнейшем.

Для профилактики болезней сердца у детей, самой важной мерой является своевременное выявление и лечение бактериальных и вирусных инфекций. Это особенно касается хронического тонзиллита и заболеваний зубов. Не стоит забывать о закаливании физкультуре. Дети и молодые люди в возрасте от 5 до 17 лет должны ежедневно получать физическую нагрузку от умеренной до высокой интенсивности, в общей сложности, не менее 60 минут. Большая часть ежедневной физической активности должна приходиться на аэробную нагрузку. Физическая активность высокой интенсивности, включая упражнения по развитию скелетно-мышечных тканей с анаэробной нагрузкой, должна проводиться, как минимум, три раза в неделю.

из 1

Источник: